3月27日下午，梁旻老师为我们开展了“提高情商”为主题的讲座，让大家对情商这个比较空泛的概念有了更加形象具体的了解。梁老师用最通俗的方式告诉我们如何在日常生活的小事中提升自己的情商。  情商这个词对我们已经不算陌生，情商渗透到生活的方方面面，影响着我们为人处世的方式方法。甚至有人认为情商超越了智商的重要性，更能决定一个人能否成功以及取得多大的成功。我们或许无法改变IQ，但可以通过后天的努力不断提升自己的EQ，让自己与自己，与他人，与整个世界少一点摩擦与争锋相对，多一些和谐与其乐融融。

讲座上，梁老师围绕“通情达理”这简单的四个字阐述了情商的核心内容。“通”即为通晓，认识情绪；“情”即为情绪，识别情绪；“达”即到达，转换情绪；“理”即管理，管理情绪。认识、管理好自己的情绪是达到与自我的协调，让我们与自己好好相处。而识别他人的情绪，则是达到与他人的协调，让我们与他人相处的更为融洽。这两者的有机统一才是情商高的真正体现。梁老师还提出了一个新颖的概念：情绪账户。他让每位学员说出一位自己觉得非常重要的人，然后用一张纸写下自己与这个人在最近一个月内做过的各种与情绪有关的事。积极的情绪即为存款，消极的情绪即为取款。比如他对你说了一句鼓励的话，一个拥抱，这其中的情绪就要“存款”。而若你们吵了一架，则需要情绪“取款”。如此便可以粗略地计算这一个月来情绪账户是亏损还是盈余。这新颖的实验让大家顿时热情高涨，纷纷拿起纸来计算自己的情绪账户余额，将无形的情绪数字化具体化。梁老师不断调动大家积极性，设置了各种有趣的小游戏，让大家从欢乐中领悟情绪的重要意义。课程接近尾声，学生的参与热情越发高涨。对于同学们提出的自己平常生活中遇到的各种关于情绪以及与人交往方面的问题，梁老师也都一一进行了耐心解答。在同学们的欢声笑语中本次课程落下帷幕。希望学员们在接下来的课程学习中继续收获多多，成长多多！ 两天的技能培训虽然短暂，但相信一系列职业培训讲座会让学员们“满载而归”。

在主持人的简短又暖心的主持词后，老师为顺利结业的学员们一一颁发证书，并合影留念。我们不能期望自己的职业能力在两天内迅速的提升，但我们可以去认真思考自己未来的规划，为自己制定合理的目标,通过不断实践一步步提升自己，相信我们终将会成为更好的自己。句号并不意味着结束，而是新的起点。希望第二期训练营的学员们带着收获的各种职业新技能，向自己的未来迈出崭新的一步。让我们继续出发吧，为了遇见更好的自己!  

 

 

                                                                                                                                                                       浙江大学女性职业特质研究与发展中心